пятница, 26 августа 2011
17:04

Mort
натуральнее радуги
- Маша попала в аварию и разбила подбородок!!
- Ничего страшного, у нее второй есть. (с)

Морт который день орет себе что он жирная скотина, но так и не добрался до того чтобы хоть раз позаниматься аэробикой или пресс покачать!!
Тем не менее вчера половину вечера делал себе наряд для занятий. Походу теперь сам себя наебываю)

@темы: Блондинка худеет

URL
Комментарии
26.08.2011 в 17:08

Геллко
Астролог. Консультации онлайн.
Присоединяйся ко мне, я сейчас по Джиллиан Майклс занимаюсь. Не сложно
URL
26.08.2011 в 17:49

U.G.L.Y.
сракофаг © ебанарт
знаешь что сделай... включи музыку, ляг на пол.. прямо в чем есть и на что есть! прижми руки к груди, как сука невьебенный дракула нах, и оторви свои блять лопатки от пола пятнацать раз подряд. это занимает 20 секунд времени. чувак, оно того стоит, чесслово. если ты повторишь это хотябы два раза - ты вапще охуенен, ящетаю.
:}
URL
26.08.2011 в 18:22

Геллко
Астролог. Консультации онлайн.
U.G.L.Y. , только фигуре даст не много
URL
26.08.2011 в 18:25

U.G.L.Y.
сракофаг © ебанарт
!!!ГеллаПанкРок(Темная Иная)
ну за один раз - нет. зато если повторять это несложное действо раз в день в течении трех месяцев - то я даж ненаю кем надо быть чтоб не дало)
URL
26.08.2011 в 18:28

Геллко
Астролог. Консультации онлайн.
U.G.L.Y. , да ладно.
Тем более, без увеличения нагрузки, мышцы просто привыкнут.
Это силовое воздействие всего на несколько групп мышц и даже никакого кардио.
URL
26.08.2011 в 18:41

U.G.L.Y.
сракофаг © ебанарт
!!!ГеллаПанкРок(Темная Иная)
ну начинать надо с малого, божимой.) я же говорю про сейчас. Морт себя заставить не может даже на пол лечь вон... а вы тут про серьезные вещи прям.
URL
26.08.2011 в 19:08

Геллко
Астролог. Консультации онлайн.
U.G.L.Y. , я тоже малое советую))
URL