Что и требовалось доказать. Неделя ограничений в еде и несколько дней одних жидкостей не дали совершенно никаких результатов. Хотя обещано было до 10 кг сброса. С другой стороны 0 это ДО десяти) Но я не желаю, поскольку во-первых теперь знаю что могу, а во-вторых окончательно уверовал что никакие диеты тут не помогут, нужен кач.
Чегодня я попробовал качнуться немного по-другому и внезапно обнаружил у себя такие мускулы, о существовании которых даже не догадывался. Возможно это был трицепс)
По итогу качманом я не стану, да оно и не нужно, однако тело мое будет в хорошей шейпе, как у нас в раздевалке говорят)